De nombreuses personnes ne font pas suffisamment d'exercice chaque semaine. Cependant, les recherches montrent que, quelle que soit l'activité du corps, elle est bénéfique pour la santé humaine. Il ne ...

Dix minutes d’exercice intense suffisent à modifier le sang et freiner l’activité des cellules du cancer colorectal en ...

On pensait autrefois que de nouveaux neurones ne pouvaient pas être générés dans le cerveau. On pensait que le cerveau était une entité statique, immuable, qui dégénérait simplement avec l'âge ou à la ...

Idéal pour renforcer les abdominaux profonds, ce mouvement de Pilates au mur est recommandé par une experte pour tonifier son ventre et améliorer sa posture.